Foto: Divulgação
Maricá promove aulão gratuito de defesa pessoal para mulheres em Ponta Negra
Atividade acontece nesta sexta (20), com técnicas de Jiu-Jitsu e Muay Thai voltadas à segurança no dia a dia.
Atualizado há 6 dias
A Secretaria de Juventude e Participação Popular de Maricá realiza um aulão gratuito de defesa pessoal para mulheres na manhã desta sexta-feira (20/03), no Polo Ponta Negra da Casa da Juventude. A atividade começa às 8h e contará com café da manhã para recepcionar as participantes.
O encontro oferece aulas de Jiu-Jitsu e Muay Thai, conduzidas por instrutores que prepararam uma abordagem específica para a autodefesa feminina. A iniciativa integra a programação do Mês da Mulher e é aberta a moradoras da comunidade.
Durante o aulão, as participantes aprendem técnicas simples e acessíveis para escapar de agarramentos, imobilizações e possíveis ataques, além de métodos de evasão e controle. A proposta é ampliar a percepção de risco, estimular o autocontrole e desenvolver reações assertivas em situações do cotidiano.
A atividade também busca fortalecer a confiança e promover um ambiente de acolhimento, incentivando a autonomia e a segurança pessoal das mulheres.
A Casa da Juventude de Ponta Negra fica na Rua Treze, loteamento Village Ponta Negra, nº 3, no distrito de Ponta Negra.

Rayza Espírito Santo
Redatora, repórter de editorias diversas, social media e fotojornalista.
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