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Imagem da notícia Foto: Clarildo Menezes

Palestras abordam saúde mental nas Casas da Terceira Idade de Maricá

Ação reuniu participantes em Inoã e Santa Paula com orientações sobre equilíbrio emocional e autocuidado.

Atualizado há 55 dias

A Secretaria de Políticas para a Terceira Idade de Maricá promoveu palestras sobre o Janeiro Branco durante a manhã desta quinta-feira (29/01), nas Casas da Terceira Idade de Inoã e Santa Paula. A iniciativa integrou a campanha de conscientização sobre saúde mental e emocional e reuniu idosos para discutir autoconhecimento, equilíbrio físico e bem-estar psicológico.

Na unidade de Inoã, a programação contou com a participação da Dra. Cláudia e dos enfermeiros Adriana e Paulo. Os profissionais abordaram temas como equilíbrio físico e mental, monitoramento comportamental e a importância de atividades recreativas que também funcionam como recurso terapêutico.

Já na Casa da Terceira Idade de Santa Paula, o neuropsicólogo Luiz Otávio conduziu a palestra com o tema “Nossa Saúde Mental e Nossas Emoções”, destacando a relevância do autocuidado e da busca por apoio especializado quando necessário.

Segundo o secretário de Políticas para a Terceira Idade, Amarildo Ribeiro, as ações voltadas à saúde emocional são permanentes nas unidades: “O Janeiro Branco é um mês que conscientiza sobre saúde mental e emocional. Trabalhamos com a terceira idade em todas as casas, recebendo solicitações de ajuda diariamente. Por isso, é fundamental caminhar juntos: pedir apoio, conversar, sorrir e se cuidar para enfrentar os desafios do dia a dia”.

Foto: Clarildo Menezes
Foto: Clarildo Menezes

A aluna Merilandi Martins Mendes relatou a própria experiência com a depressão e destacou a importância do suporte recebido: “Achei que jamais lidaria com a depressão, até quando comecei a me sentir estranha, perdendo o apetite, a alegria de fazer as coisas. Depois disso, procurei ajuda, tanto do psiquiatra quanto daqui da Casa. Fui me tratando e, graças a Deus, melhorando até receber alta. Por isso, é muito importante a nossa saúde mental e procurar ajuda quando necessário”.

Criada em 2014, a campanha Janeiro Branco busca conscientizar a população sobre a importância da saúde mental, combater estigmas e incentivar a prevenção de transtornos como ansiedade, depressão e estresse extremo. Em 2023, a iniciativa foi oficializada como Lei Federal nº 14.556/2023.

Foto do Jornalista

Rayza Espírito Santo

Redatora, repórter de editorias diversas, social media e fotojornalista.

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